派對飲食
派對飲食Tip：
派對季的Party考驗接連不斷，可不是讓你一次就能過關(guān)的哦！大多數(shù)Party提供的食物都是高脂高糖的，能否在這些美食前Hold住，決定了你接下來的派對狀態(tài)！
在去Party前可以先吃少量高纖食物，例如可以喝一杯麥片，或吃一個谷物小面包加一份水果，以免在派對上進食過量。而在派對當天，早餐和午餐也必須適量調(diào)整，多攝取蔬菜水果，減少肉類及糖分。如果有不同的派對聚會，最好避免安排在同一天，以免持續(xù)攝取過量卡路里噢！
派對季迅速瘦身 低GI食譜幫你忙
來源：MC Blog 編輯：rain
導(dǎo)讀：還有兩、三個星期就要去Party了，各位是不是已經(jīng)準備好了搶眼的飾品和派對裝，誓要把自己最閃亮最迷人的一面展現(xiàn)在眾人之前？但是，貼身的剪裁固然可以讓你曲線畢露，也很容易讓平日藏在寬松毛衣下的肚腩肉無所遁形！如何在短時間之內(nèi)，讓身形更纖瘦？小編特意帶來了幾個“急救法”幫你消除肚腩及去除水腫，令你以最好狀態(tài)現(xiàn)身派對！
