瘦身
4.多喝茶少喝飲料
控制飲食當(dāng)然也包括控制飲料了，飲料也是減肥的大敵，大多都是高熱量高糖分，只有茶是無(wú)熱量的。目前在淘寶熱銷的天方一草堂清諧茶就是一款不錯(cuò)的瘦身茶。清諧茶是由荷葉、決明子要藥材配成，茶中含有氨基酸、輔酶以及抗脂肝素等天然生物素，可以幫助抑制脂肪生成，并促進(jìn)脂肪燃燒，有效的達(dá)到減肥的作用。
楊冪傳授冬季減肥5秘方 節(jié)后輕松瘦身不反彈
來(lái)源：MC Blog 編輯：rain
導(dǎo)讀：春節(jié)假期徹底放松，MM們的嘴也開始大吃特吃，造成體重蹭蹭的上長(zhǎng)，實(shí)在是煩惱，面對(duì)著穿不上的衣服和褲子，實(shí)在是苦惱。春節(jié)假期后的瘦身計(jì)劃任重道遠(yuǎn)，不過只要掌握好了冬季減肥秘籍，就可以讓減肥計(jì)劃事半功倍，今天我們就給大家推薦四小花旦楊冪的瘦身秘籍，或許也正適合你！
