巧克力

加班常備巧克力
別一見巧克力，就覺得減肥的克星來了，其實不然。特別是加班族晚上加班時更容易處于饑餓狀態，一餓免不了會多吃，但是身體在極度欠缺營養時，食物極易轉化為脂肪。而巧克力的能量高，只需吃那么一小塊就能及時補充身體能量，自是避免了多吃帶來的一圈圈肥肉。