瑜伽
四個時期練習(xí)瑜伽應(yīng)慎之
1、身體狀況不佳、大病初愈、骨折初期不宜練習(xí)瑜伽。
2、飯前飯后一小時內(nèi)不做瑜伽。
3、情緒波動不宜練習(xí)瑜伽。
4、懷孕婦女練習(xí)瑜伽要小心。
瑜伽不美體反傷身 害人于無形之中
來源：紅秀網(wǎng) 編輯：lizzy
導(dǎo)讀：瑜伽一直標(biāo)榜是實(shí)現(xiàn)身心和諧圓滿的道路，但是瑜伽傷害的歷史和瑜伽的歷史一樣長，那么瑜伽是否真的那么神奇有效呢？你是否知道瑜伽的傷害呢？
