飲食計劃
確保好每天的飲食計劃
檢查每天的飲食計劃，并確保它的合理性。現在建立自己的另一天計劃，這樣你就有了新的目標。每天明確的飲食計劃，可以幫助避免不健康食品的誘惑。同時保持食用健康的零食，以幫助你實現減肥目標。
狂瘦不反彈之飲食減肥秘術 安心當個瘦美人
來源：愛美網 編輯：rain
導讀：很多MM追求節食減肥方法，其實這些都是治標不治本，一旦減肥計劃暫停了，體重又會很快反彈回來！那怎樣減肥有效呢？今天小編就教大家如何有效瘦身，分享猛瘦無反彈之飲食減肥秘術，掌握好7大技巧，包你猛瘦絕無反彈！
