漂亮的臉，加上完美的身材是作為明星要具備，所以娛樂圈中的女星都會使出渾身解數來保持她們苗條的身材，其中的一些方法都不是一般人能夠忍受得了的，讓人不得不在驚訝的同時感到佩服。不怕你不美，就怕你不敢。今天我們特意搜了一些正反極端的明星瘦身法，雷人的可千萬不能模仿。

演藝圈其實是個殘酷的地方，你看那些瘦到爆的明星，不僅要瘦，更要有玲瓏曲線。而且這幫演員們信奉一個至理名言：只要工夫下的深，丑女也能大翻身。為了變美麗變苗條，各路明星可是使出了看家本領。
一、最變態的瘦身方法前三名。
第一名：葉倩文吞蛔蟲減肥

娛樂圈減肥方法多到爆，花樣也層出不窮，可謂是無所不用其極。但說到最毒辣最殘忍的招數非葉倩文莫屬。聽過拼命吃藥打蛔蟲的，沒聽過拼命吃蛔蟲減肥的吧。這位姐姐為了曼妙的身姿犧牲也忒大了點。
先將蛔蟲卵吞進肚子，待蛔蟲養大之后就可以想吃什么就吃什么了，所有的養分都被蛔蟲吸收了，吃什么都不胖，可是仔細想想，肚子里養一堆蛔蟲，多惡心啊!最重要的是，這些蛔蟲很有可能會鉆到胃里，肺里，甚至大腦里，為了減肥可真是不要命了啊!

第二名：張柏芝服用利尿劑
新專輯和開演唱會更成了女星們最熱門的減肥“借口”。雖然女星們不少因減肥“過度努力”而導致新陳代謝降低，有的還導致營養不良等后遺癥，但仍樂此不疲。張柏芝使用的減肥法是最危險的。

先是戒零食、米飯和可樂。兩個月后，瘦了10公斤，但還不滿意，于是服用利尿劑“瘦臉”。 服用利尿劑，會增加自身患心臟病以及腎臟病的危險。千萬不可模仿。

第三名：大S穿塑身內衣睡覺
在大S 的書中，“言傳身教”了各種瘦身方法，并強烈推薦大家穿調整型的美體內衣：“包括束腹、馬甲 下半身束褲。我上學穿，工作也穿，睡覺也穿著睡，全副武裝，要讓瘦的使命必達!”

要瘦是沒錯啦，可是這種美體內衣長期穿著會妨礙女性正常的呼吸和運動，而且女性腹部有許多重要臟器，長期壓迫會產生不良后果。容易出現全身血液流通不暢和新陳代謝不良。更可能影響皮膚的汗液排泄，引發皮膚病。
此三位美女已經足以封神了，不過為了美麗殘害身體那可是萬萬不可取的，正所謂“身體是革命的本錢啊!”同志們可要慎重啊。

二、愛用塑身品+運動的美麗達人前三名。
第一名：范冰冰泡澡+精油按摩排毒
自從人氣狂飆后的冰冰，相貌越變越水靈，身材越變越惹火。
冰冰坦言，其實她本人不會刻意去減肥，因為她是個工作狂，一工作起來就會忘我的投入，反倒不太容易發胖。不過如果發現自己胖了，她會采用泡澡+按摩的方法。從來不會刻意的去節食，她的瘦身法寶就是愛泡澡+精油按摩排毒。

第二名：小S請健身教練指導
相比姐姐大S，小S的瘦身方法要稍稍健康的多，早年為了保持身材，她堅持勤練舞蹈，生完小孩以后，為了讓身材恢復的更好，有運動習慣的小S，就專門聘請了專屬的健身教練來指導她加強胸部線條、收臀及消除背腹的贅肉。

第三名：張曼玉鹽開水清腸
鹽開水清腸，飲食以清淡為主，蛋白質、脂肪、維生素、碳水化合物都要達標，不能過少。比如一天3杯牛奶是必不可少的。晨起一定首先要用鹽開水清腸，因為人身諸惡莫過于腸毒，腸毒去除干凈了，人體也會變苗條。此外，張曼玉還說在減肥過程中，使用精油+運動是同樣不可少的。