俗話說的好，養(yǎng)兵千日用在一時(shí)，這些知名女星、名媛、流行ICON等，平時(shí)絕對(duì)都擁有一套自我保養(yǎng)的秘訣，如此一來才可以讓自己隨時(shí)看起來閃閃動(dòng)人。因此，我們總共為愛美的妳整理出九位當(dāng)今最具指標(biāo)性的美麗佳人！想知道時(shí)尚ICON：Alexa Chung、Olivia Palermo、Poppy Delevigne和名模凱特摩絲（Kate Moss）是如何保養(yǎng)自己勻稱纖細(xì)的雙腿嗎？

想知道時(shí)尚編輯：Anna Dello Russo和安娜溫圖（Anna Wintour）是如何同時(shí)在事業(yè)忙碌的同時(shí)兼顧自己美麗又時(shí)尚的外表？以及不可錯(cuò)過知名女演員Gemma Arterton和莎拉潔西卡帕克（Sarah Jessica Parker）是如何讓自己在熒光幕前總是迷人又有自信？快跟著我們的報(bào)導(dǎo)一起來看看她們維持美麗不墜的秘訣吧！

Olivia Palermo

想要和紐約當(dāng)紅社交名媛Olivia Palermo一樣擁有絕佳的穿著品味和一雙毫無瑕疵的美麗雙腿嗎？這里有些建議，一個(gè)禮拜為你的雙腿去角質(zhì)和深層的按摩一次吧！

不僅可以消消水腫、雕塑線條，還可以讓你跟Olivia Palermo一樣擁有一雙光滑動(dòng)人的雙腿！

Sarah Jessica Parker

莎拉•潔西卡•帕克被《People》雜志評(píng)選為全球25位最具吸引力人物之一，也同時(shí)因?yàn)樵谟凹队鞘小分酗椦輰谧骷褻arrie Bradshaw而聲名大噪，也因?yàn)檫@個(gè)角色拿下四座金球獎(jiǎng)和兩座艾美獎(jiǎng)。但我們不禁懷疑，為何名人總是在臺(tái)前光鮮亮麗又皮膚光滑緊致，她們的美麗秘密都在于定期會(huì)為肌膚除毛！沒有丑女人只有懶女人，女孩們，開始勤勞的保養(yǎng)自己吧！

Poppy Delevigne

是演員、It Girl、同時(shí)也是名模兼Chanel和Versace品牌大使的Poppy Delevigne，總是馬不停蹄的穿梭在各大秀場(chǎng)和出現(xiàn)在報(bào)章雜志上，似乎這些名模總有一雙光滑無暇的雙腿，其實(shí)不然，為了準(zhǔn)備一場(chǎng)完美的服裝秀，化妝師除了裝點(diǎn)模特兒的臉頰外，同時(shí)也會(huì)為她們的雙腿化妝，好讓模特兒完美的出場(chǎng)！因此，適時(shí)的替自己的雙腿修容一下是必要的喔！

Alexa Chung

別以為只要注重大腿和小腿的保養(yǎng)，就可以擁有一雙如同英國(guó)知名IT GIRL：Alexa Chung那令人稱羨的勻稱美腿。好萊塢名人御用健身教練及知名健身中心22 Training創(chuàng)辦人，Dalton Wong說到：腳踝線條的訓(xùn)練也是十分重要的，只是大家未曾去注意到，每天運(yùn)動(dòng)前30秒的跳繩運(yùn)動(dòng)，是最佳的訓(xùn)練方式，不僅可以雕塑線條，也可以讓你燃燒脂肪，加速體重代謝。

Alexa Chung

別以為只要注重大腿和小腿的保養(yǎng)，就可以擁有一雙如同英國(guó)知名IT GIRL：Alexa Chung那令人稱羨的勻稱美腿。好萊塢名人御用健身教練及知名健身中心22 Training創(chuàng)辦人，Dalton Wong說到：腳踝線條的訓(xùn)練也是十分重要的，只是大家未曾去注意到，每天運(yùn)動(dòng)前30秒的跳繩運(yùn)動(dòng)，是最佳的訓(xùn)練方式，不僅可以雕塑線條，也可以讓你燃燒 脂肪，加速體重代謝。

Anna Wintour

這位號(hào)稱可以掌控時(shí)尚潮流的女魔頭，每次總是可以在各大品牌服裝秀的前排看到她的身影，招牌的妹妹頭、剪裁合身的套裝加上必備的高跟鞋(因?yàn)槲覀兯坪鯊臎]看過她穿過平底鞋)。老話一句，一雙高跟鞋可以讓你的小腿更修長(zhǎng)，曲線更漂亮，連時(shí)尚女魔頭Anna Wintour都必備的高根鞋，愛美的妳還不趕快穿上？

Anna Dello Russo

你喜歡健康陽(yáng)光的小麥色肌膚還是楚楚動(dòng)人的雪白肌膚？其實(shí)，只要你的皮膚是光滑有彈性的，什么膚色都不重要。快來看看這位”衣不驚人死不休”的日版Vogue總編輯，Anna Dello Russo，一雙纖細(xì)修長(zhǎng)的雙腿，配上健康的小麥膚色，是不是一樣很吸引人呢？

Gemma Arterton

還記得這位在007系列電影《量子危機(jī)》中擔(dān)任龐德女郎的英國(guó)女演員Gemma Arterton嗎？總是穿著顯露姣好身材的性感禮服，配上三吋高根鞋，你是否也被她那在電影中迷人的扮相給吸引住了呢？但別懷疑，電影終究是電影，長(zhǎng)期穿高跟鞋下來所造成的靜脈曲張和腿部浮腫，想必是許多女孩的夢(mèng)魘。開始學(xué)會(huì)淋巴按摩吧！不僅可以舒緩?fù)炔坎贿m，也同時(shí)讓你身體機(jī)能更健康。

Carine Roitfeld

這位前法國(guó)版Vogue總編輯，大家一都對(duì)她那極具份量的粗眉毛和永遠(yuǎn)的煙熏妝感到印象深刻。她除了是時(shí)尚圈的女強(qiáng)人外，也是兩個(gè)孩子的母親，要同時(shí)兼顧家庭和事業(yè)，十分不容易，因此她告訴我們維持身材的秘訣就是瑜珈！適度的瑜珈不僅可以緊致皮膚，還可同時(shí)達(dá)到雕塑身材和促進(jìn)身體健康喔！

Kate Moss（左三）

放眼時(shí)尚圈，不敗的流行ICON絕對(duì)非英國(guó)資深超模Kate Moss莫屬，而且又身處在模特兒圈這個(gè)汰換率極高的產(chǎn)業(yè)，大家不禁驚呼Kate Moss的不老傳奇，尤其又是需要常常走伸展臺(tái)，腿部的保養(yǎng)更是重要！在面對(duì)常有的浮腫問題時(shí)，Kate坦言她的方法很簡(jiǎn)單，在一碗冰鎮(zhèn)的水中放些小黃瓜切片，再將這些小黃瓜敷在浮腫的肌膚上，可以同時(shí)達(dá)到美白和緊致的功效喔！