可怕!這些生活習慣導致你比別人顯老 來源:雅虎時尚 圖片來源:網絡 編輯:UK 導讀:俗話說民以食為天,對于常坐辦公室一族來說,除了工作之外,吃就是談論最多的話題了。“早上又沒顧上吃飯”“晚上下班去哪腐敗呀?”“最近發現了一個新的好吃地兒。”……這些都是office一族的常用語了。但營養家就指出, office一族面臨十大飲食危機。 飲食危機七:宴席不離生食 危機原因解析:導致各種寄生蟲病。 立刻改正:1.每天飲用新鮮蔬菜汁和果汁。2.將新鮮蔬菜涼拌,可酌量加醋,少放鹽。3.先吃水果等生食,然后再吃熟食,不會出現白血球增高的現象。 1 ... 6 7 8 9 10 11