冬季隨著末梢循環(huán)速度的降低，氧供給和代謝都會變慢。此時當(dāng)然要采用熱敷的方法來促進(jìn)循環(huán)，相反，當(dāng)紫外線增強，氣溫上升，皮膚會通過水分蒸發(fā)降低身體溫度。平時我們的下午活動增加，皮膚溫度上升；晚上入睡，皮膚溫度下降，這些都是正常的生理現(xiàn)象。而我們要注意的是一些特別時段，在這些時間段內(nèi)皮膚溫度會驟升，需要我們采取特殊的冷處理。當(dāng)然要想從根本上解決問題，還需要我們在交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)上下功夫，因為自律神經(jīng)是否失調(diào)與這兩者有很大關(guān)系。