少女感法寶二：想要少女感，身材更要好

昆凌生了海瑟薇之后身材也是火速的恢復(fù)了生之前的水平，不僅是膚白貌美大長(zhǎng)腿，平時(shí)也更是搭配著力量訓(xùn)練來(lái)。

關(guān)于健身搭配的保養(yǎng)，昆凌也透露了自己的小秘訣：“運(yùn)動(dòng)可以流汗，加快新陳代謝，讓身體的油脂分泌的比較多，身體也就不會(huì)太干燥。”

運(yùn)動(dòng)后不要忽視了30分鐘黃金護(hù)膚期

在運(yùn)動(dòng)過(guò)后，許多人都忽略肌膚的保養(yǎng)，導(dǎo)致汗水的代謝廢物停滯于皮膚表面太久，不但刺激皮膚，造成肌膚干燥缺水外，更容易引起粉刺和痘痘，反而讓運(yùn)動(dòng)對(duì)皮膚帶來(lái)反效果！建議運(yùn)動(dòng)結(jié)束之后30分鐘內(nèi)，全身肌膚一定要清潔干凈。

運(yùn)動(dòng)完臉部肌膚要清洗

運(yùn)動(dòng)完之后，建議使用溫和的臉部清潔乳，去除肌膚殘留的臟污與汗水后，再擦上清爽的保濕露，先讓肌膚鎮(zhèn)定下來(lái)，并補(bǔ)充所需要的水分。

局部進(jìn)行按摩

運(yùn)動(dòng)后一定要記得做些簡(jiǎn)單的伸展操，拉長(zhǎng)緊繃的肌肉修飾線(xiàn)條。洗完澡后，再透過(guò)簡(jiǎn)單手部按摩讓肌肉放松，促進(jìn)肌肉的血液循環(huán)與代謝，有助消除延遲性肌肉酸痛，當(dāng)然也是一種自我身心放松過(guò)程，建議可以使用一些按摩油來(lái)做輔助也能讓肌膚更加細(xì)致滑嫩。

護(hù)理必備：

科顏氏全身保濕護(hù)膚乳

¥310/250ml

科顏氏全身保濕護(hù)膚乳專(zhuān)為容易干燥的肌膚設(shè)計(jì)，質(zhì)地清新、易吸收。蘊(yùn)含角鯊?fù)椤?kù)拉索蘆薈葉汁、芝麻籽油、油橄欖果油等，幫助營(yíng)養(yǎng)、滋潤(rùn)肌膚，使肌膚保持柔嫩舒爽、美麗潤(rùn)澤。持續(xù)使用科顏氏全身保濕護(hù)膚乳，身體干燥的部位能獲得明顯的改善。

歐舒丹乳木果滋養(yǎng)潤(rùn)膚霜 ¥370/200ml

醇厚的霜狀質(zhì)地，蘊(yùn)含25%乳木果油，及亞麻籽精萃、蜂蜜精萃、甜扁桃精萃等天然保濕成分，持續(xù)保濕、滋養(yǎng)干燥肌膚。潤(rùn)，但不黏膩，持久保濕滋養(yǎng)，長(zhǎng)效溫和呵護(hù)身體肌膚，建立身體肌膚健康保護(hù)屏障。