教練式父母做些什么？簡單來說，“教練過程”（coaching process）是
父母與孩子共同出游的旅程，是陪伴孩子成長的關鍵時刻，也是一個長期學習
發展與教學相長之旅。親子雙方都有潛在的能力亟待開發，父母親帶著“希
望”的眼光，聚焦在孩子的“優勢面”，啟發與引導孩子，開發其未來的發展
潛能，因勢利導以成就孩子。每個孩子都是上天賦予的藝術品，若你能欣賞并
激發孩子的潛力，則每個孩子都能散發其自身的獨特光芒。孩子通過父母的優
勢教導，從大人的眼光中，看到自己、認識自己、發展美好的自我。
本書獨特之處，是通過淺顯易懂、深入淺出的方式，闡述幾個
重要的教練概念：教練的精神在于“生命影響生命”、教練的價值在
于“全身心的尊重與關懷”、教練的意義在于“在歷程中改變與發
展”、教練的目標是“幫助孩子釋放潛能超越巔峰”、教練的步驟是
“反思中覺察與行動”、教練的典范在于“父母以身作則”、教練的原
則是“永不放棄”、教練的正向觀點是“積極引導，擴大優勢”、教練
的響應是“贊賞式回饋”方式、教練技術是運用“同理心與問問題”。
接著，我會從文化觀點與價值信念，反思父母親的角色，輔以發展心理學
的理論觀點，讓你明白孩子的心智是怎么成長的，特別是青春期孩子的身心發
展特征尤多著墨，期盼你不只看到孩子的表面行為，更能用靈魂之眼，看到你
孩子內在蘊藏的璞玉價值及發展潛力。
有了理論概念后，我羅列十余種家庭中常見的親子議題，分別自“教練
觀念”“教練做法”“教練式父母——提問與反思”三個層面，提供實務上的
具體作法。內文中有觀念的澄清、實例對話及案例解說，你可以按圖索驥，應
用在實際的親子關系與互動溝通中。若你依序從頭至尾細讀內文后，實務篇中
所有的實例、對話、解說都將讓你豁然開朗，明白其中的涵義。這是“知”與
“行”合一的過程。知識是力量，知識為實務提供理論基礎，讓你有方向可
循；行動也是力量，讓你有信心及機會應用在實務中，以驗證知識概念。
親子問題千百種，每個家庭的親子互動，有著極大的差異，同樣的困境與
問題，每個家庭的處理狀況不一。本書并非提供一個標準問題解決的方法，書
中所呈現的例子，皆是他山之石可以攻玉。忘記背后，努力面前，過往的困難
經驗，將成為未來良好親子關系的墊腳石與成長的契機。只要你能學以致用，
觸類旁通，專家不必外求，你自己就是專家，就是孩子的教練。
我很喜歡一部電影《深夜加油站遇見蘇格拉底》（Peaceful warrior），
在此與你分享片中幾句經典對白：“要通過一連串的訓練，你必須付出更多的
努力。把你腦中多余的垃圾丟掉。……我只知道一件事，那就是什么都不知
道。停止聽從外面的聲音，試著從內心找到答案。戰士采取行動，傻瓜只做反
應。沒有開始或結束，只有行動。”“生命必須采取正確的行動，才能讓知識活
過來……凡事都有意義，此事也不例外，你得靠自己找出來，戰士不會放棄自
己熱愛的事務，他在自己所作所為中找到愛。”
若你有機會欣賞此片，你將能體會本書所暢談的教練精神與涵義，了解具
體的實踐行動力。
這是個嶄新的起點，祝福你勇敢跨出第一步，請勇往直前不要放棄，你將
發現親子關系將會有所改變，你的生命也會因質變而有所不同！
天下無不是的父母？
前 言
每一位父母都是生下小孩之后，才開始學習如何“當父母”。
我們從小學到大學，前后要花費16年的時間接受教育，就為了找一份好
工作而做長期準備。然而在做父母這件事上，我們似乎沒有一個好渠道，為扮
演好父母親的角色而準備。我和多數人一樣，孩子生下來之后，第一胎“照書
養”，第二胎“照豬養”。即便是對擁有專業背景的我，養育孩子光有理論仍是
行不通的，沒有實際的經驗就很難上手。
除此之外，就是靠著上一代的經驗傳承。有些經驗是先人的智慧流傳下
來，歷久不衰的，例如閩南語俗諺：“七坐、八爬、九發牙。”是指幼兒的發展
階段與順序，即：幼兒約到七個月大時，會發展坐的能力；約八個月大時能學
會爬行；大約九個月時會長出乳齒。然而不是每個小孩的發展速度都一樣，有
些小孩不到七個月就學會坐，有些可能遲個一兩個月。
有些經驗則是帶著迷思，代代相傳。例如“不打不成器”的教養信念，有
些孩子打了會聽、會收斂。有些孩子打了，會起沖突，親子關系愈打愈疏離，
有些孩子甚至因而離家出走。“打”是最好的方法嗎？
“打”就有效果嗎？除了“打”以外，沒有別的方法嗎？
古諺說：“家家有本難念的經。”這部“經”是佛經、圣經、或古蘭經嗎？
都不是。其實，家庭有三本難念的經：夫妻經、親子經、手足經。每一本經都
不容易念，每一本經都有關聯且互相影響。
夫妻之間的相處本就不容易，生了第一胎后，就由夫妻經轉念親子經，開
始遇見很多的教養與教育問題，夫妻教養觀念不同，管教不一致就橫生枝節。
生了老二之后，手足經就出現，待孩子成家立業后，公婆姑嫂、兄弟妯娌之間
的問題，更是層出不窮。要把這三本經都念好，除非你是三頭六臂。在本書我
僅著墨于親子范圍內。
◎我都不知道孩子在想些什么
