《知日·斷舍離》

作者:蘇靜

出版社:中信出版社

出版年:2013-7-20

定價(jià):35.00元

超過(guò)1000000人受益的生活新風(fēng)潮！／風(fēng)靡亞洲的高效能整理術(shù)！

“斷舍離”整理術(shù)，當(dāng)前超人氣的日式收納和整理的人生最高哲學(xué)！

你是不是下列某一類(lèi)型人之一：1怎么也改不掉的拖延癥？2無(wú)數(shù)次沖動(dòng)購(gòu)物的受害者？3要拒絕別人卻從不知如何說(shuō)NO？4工作筆記也記得一塌糊涂？5莫名奇妙的安全感缺失？6越整理越陷入到無(wú)窮的焦慮？7總是無(wú)法完成計(jì)劃陷入死循環(huán)的沮喪？

其實(shí)，我們很多人壓根不知道自己到底想要什么。

所以，來(lái)一場(chǎng)人與物的生存戰(zhàn)吧！給自己的屋子和人生都來(lái)一次徹底的“斷舍離”。

日本全民參與實(shí)踐的“斷舍離”整理術(shù)，已成為日本社會(huì)當(dāng)紅流行語(yǔ)之一。

所謂“斷舍離”：“斷”，斷絕接受不需要的東西；“舍”，舍棄掉沒(méi)用的東西；“離”，離開(kāi)對(duì)事物的執(zhí)念。

“斷舍離”的要點(diǎn)之一在于，要以思考自我真正需求為中心，而不是成為物的附庸，從而達(dá)成人生清爽高效的自有境界。

源自瑜伽和佛學(xué)的“斷行、舍行、離行”的人生哲學(xué)，本質(zhì)上是指果斷地舍棄無(wú)用的東西，提倡不要一味地固守執(zhí)著，懂得舍棄能獲得更多的幸福。

“斷舍離”的反面是“斷不了，舍不掉，離不開(kāi)”。很多時(shí)候，難的不是知道自己需要什么，難的是不知道該舍棄什么。無(wú)論是“收納”物品還是“整理”人生，除了不斷貼標(biāo)簽和分類(lèi)，除了不斷地添置抽屜，其本質(zhì)可能都是要去“斷舍離”，或者換句話(huà)說(shuō)，叫做“選擇”。

從物件到人生的整理術(shù)，就是從外在生活的整理到內(nèi)在思維的清理，通過(guò)不斷實(shí)踐“斷舍離”，認(rèn)清自我樹(shù)立方向，徹底克服拖延癥、懶散、注意力渙散、作息失調(diào)等痼疾，幫助建設(shè)清爽有秩序的工作和生活環(huán)境，從而解放內(nèi)心的壓力，投入高效率、充滿(mǎn)幸福感和成就感的簡(jiǎn)單、自在的生活。

《知日•斷舍離》特集是超人氣品牌知日系列圖書(shū)第12彈！最近崛起的專(zhuān)注日本文化、國(guó)內(nèi)超人氣連續(xù)出版品牌《知日》，集結(jié)中日最強(qiáng)編輯力，從日本人的文化意識(shí)到日常生活，深入解讀“斷舍離”這一源自日本的高效能生活理念，選取人生整理、日式手帳，物品收納、時(shí)間管理、資源分配等多角度全方位輻射，集合山下英子、松浦彌太郎、佐藤可士和、宮澤真理等多位日本最具權(quán)威的生活方式專(zhuān)家的理念菁華，將日本整理與收納的最高哲學(xué)一網(wǎng)打盡，堪稱(chēng)“斷舍離”生活哲學(xué)的最強(qiáng)結(jié)集。