節(jié)后“心靈充氧”后快樂(lè)迎接工作日

坦然面對(duì)“變動(dòng)”

王先生是一名部門(mén)經(jīng)理，春節(jié)前，他發(fā)現(xiàn)全年銷(xiāo)售目標(biāo)未達(dá)到心目中的預(yù)期，他覺(jué)得自己會(huì)被競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手趕上，春節(jié)后的升遷會(huì)泡湯，現(xiàn)有的職位也可能被替代。為此，在過(guò)年的時(shí)候，他就愁眉不展，拒絕參加社交活動(dòng)。在長(zhǎng)假的最后一個(gè)休息日，他更是憂心忡忡，對(duì)年后的工作沒(méi)有信心。

專家指出，從王先生的表現(xiàn)來(lái)看，他負(fù)面的心理暗示已經(jīng)嚴(yán)重影響了他上班的心情。從以往情形來(lái)看，每到春節(jié)過(guò)后，職場(chǎng)上的跳槽現(xiàn)象，或是崗位調(diào)動(dòng)的情況會(huì)增多。為此，專家提醒，首先，職場(chǎng)人士盡量不要給自己負(fù)面暗示；即便是職場(chǎng)變動(dòng)，一旦遇到不順心的事，最重要的是不能否定自我；要多給自己一些鼓勵(lì)，告訴自己這是全新的一年，要開(kāi)始自己新的職場(chǎng)計(jì)劃。另外，從企業(yè)角度來(lái)說(shuō)，企業(yè)應(yīng)當(dāng)重視員工心理的狀況，加強(qiáng)團(tuán)體和睦。