如何跳出職業倦怠期

為解除倦怠開方抓藥

如何克服這種職業上的倦怠感，重新找回對工作的熱情，以最佳狀態迎接新的挑戰和機遇？現在就來幫大家出主意解決職場人士的倦怠通病。

首先，科學規劃職業生涯：了解自己的優勢和特長，盡量做自己擅長的工作。主動在工作中尋找成就感和滿足感。清楚現在的工作與自身未來發展的關系。正確認識到現代社會的高效率必然帶來工作上的高競爭性和高挑戰性，免得驚慌失措加重壓力。合理安排作息時間，使生活學習工作都有規律地進行。

其次，端正自己的心態：做自己喜歡的工作，同時也要學會喜歡上你所從事的工作，多一點好奇心，帶著陽光心態去工作。

再次，創造良好的人際關系：你會擁有志同道合的好同事，這將給你增加很多職場樂趣，為自己創造良好的人際關系也是在積累財富。

最后，給自己休閑的空間：無論你從事的是什么工作，一定要保證每周至少一天的休閑空間?？傊?，你每周都要拿出時間讓自己從繁忙的工作中脫離出來。