注意！你的注意力渙散了！

上班時，你是否同時開著QQ或MSN上與人交談，手機(jī)還不時傳來短信，電話鈴聲……在通信發(fā)達(dá)的e時代，不少上班族“習(xí)慣”同時做多件事。這些現(xiàn)象都會帶來一定的負(fù)面影響：工作效率嚴(yán)重降低。

現(xiàn)象：偷偷“溜走”的專注力

專注力，也就是我們平時常說的注意力，它源自人們對于目標(biāo)物的高度關(guān)注。與過去相比，現(xiàn)在工作場所最顯著的變化莫過于用電子設(shè)備替換了紙和筆。之所以令不少職場人士的工作效率降低，主要是因?yàn)樵诿刻?小時的工作時間里，我們的思路時常要被各種各樣瑣碎的事務(wù)打斷，而工作思路被打斷就意味著許多工作要從頭再來。這樣，時間就在各種任務(wù)的切換中“偷偷”溜走了。