愛情讓人難以自拔，當你在愛里迷失自我，當你為了愛情自我摧殘，當你為了愛情痛苦不堪的時候，請記起這44條指南，它會帶你走出情感的漩渦，讓你重拾自我、自信、自愛，更重要的是收獲最終的幸福。

1、如果一個男人開始怠慢你，請你離開他。不懂得疼惜你的男人不要為之不舍，更不必繼續付出你的柔情和愛情。

2、任何時候，不要為一個負心的男人傷心，女子更要懂得，傷心，最終傷的是自己的心。如果那個男人是無情的，你更是傷不到他的心，所以，收拾悲傷，好好生活。

3、永遠不要無休止的圍著你喜歡的那個男人轉，盡管你喜歡得他快要掏心掏肺的死掉了，也還是要學著給他空間，否則，你要小心纏得太緊勒死了他。

4、當一個男人對你說：分手吧。請不要哭泣和流淚，應該笑著說：等你說這話很久了。然后轉身走掉。

5、要相信自己，善待自己，讓自己的生活精彩紛呈。不要誤認為是要讓某個人后悔，而是為了讓自己的人生更精彩。

6、如果可以，和相愛的人牽手漫步。在找不到之前，學會自己欣賞風景。

7、對善意欣賞你的男子回報淺淺的微笑。

8、再郁悶也不要去泡酒吧。一個孤獨的女子手握高腳杯或者抽煙，會更添寂寞感與憂傷。

9、愛那個愛你的人。如果只是你愛他，或者只是他愛你。趁早分開。女子不需要他人來假裝疼愛，你也不需要假裝疼愛某人。

10、之前你放棄的人或者放棄你的人，深夜打電話給你，掛掉之后關機。如果他守在窗口，記得拉緊窗簾。不是你狠心，而是任何經歷傷痛之后的分手都會有裂痕，修補得再好也無法還原。不如就讓它過去。

11、對于你不想交往的人送來的禮物，原封不動寄回去。這是原則問題。

12、對于不想交往的人，不要應邀去吃飯喝咖啡，哪怕只是一塊錢。沒有后續發展和希望的交往，會浪費人家的錢和感情，這叫貪圖享樂。貪慕虛榮的女子會讓人瞧不起。如果實在礙于朋友介紹的情面挪不開，記得AA制。

13、不要在一個男人離開之后，企圖用報復心理去生活。那只會讓你的生活亂成一團。正確的做法是比從前生活的更好。并告訴他：你生活的很好，很快樂，讓他不要擔心。

14、睜開雙眼選擇你的未來伴侶，如果選錯了，立即分開。不要湊合過日，那樣會害了兩個人。

15、不要和男人動手。第一，你動不過他；第二，和你動手的男人一定是個瘋子。所以，不如不動。

16、不要等男人給你買禮物，想對自己好的時候，就自己去買。用起來會更舒心。

17、學會承受痛苦。有些話，適合爛在心里，有些痛苦，適合無聲無息的忘記。當經歷過，你成長了，自己知道就好。很多改變，不需要你己說，別人會看得到。

18、一定要有幾個男性朋友，沒有非分之想，能在受到委屈時拿胸口當沙包給你錘，你也能幫他出主意追女朋友，并可以深夜里把他從床上揪起來去很遠的地方接你。當然，首先你要讓他女朋友或者太太認可你。否則不要試。

19、不要接受你不喜歡的男子送的任何禮物。

20、如果有曾經喜歡你但現在已經結婚的男子對你說：他忘記不了你，你始終是他最愛的人。請鎮定的告訴他：像個男人一樣生活。你這樣做，既能保持冷靜，又尊重和愛護了另外一個女人。這會讓你更有魅力。

21、如果男人以他忙為理由，不來探你的病情，不回你的郵件，不關心你的現狀，不能和你承擔生活的重負，無法給你勇氣。勇敢一點，自動離開。沒有什么比自己關心自己來得實在。而一個不愛你的人，你付出的再多，他再好，那也不過是浪費時間和精力。

22、寧缺毋濫。不要因為寂寞隨手抓一個男人，這對你和他都不公平，而且太缺乏責任感。

23、對你不喜歡的追求者的示好和關心堅定的說不和拒絕。即使他說，這不關你的事。

24、如果很不幸遇上了一個以上床為目的，對你始亂終棄的男人，請先微笑，然后鄙視他：你是我這輩子遇見的最齷齪最無能的男人。然后用最美的方式頭也不要回的離開。

25、如果哪個男人說了讓你難堪的話，原諒他。一個被原諒的男人最后會后悔失去一個像你這么寬容的女朋友。

26、穿有質感的衣服，找有質量的男朋友。他不一定很有錢，但是一定要能讓你有安全感和開心。

27、已經錯失的好男人不要去后悔，他們不屬于你，于是你要睜大眼睛再找一個。

28、不要愛上已婚卻還對你信誓旦旦說會拋妻棄子迎娶你的男人。如果他們真的沒感情，自然會離婚，而不是整日對你說些莫名其妙的話。

29、情人節或者生日沒有人送花也無所謂，不必自己去買一束讓花店送來。你可以將買花的錢買精美的禮物，送給媽媽和爸爸。

30、記住你喜歡的人的生日，包括你的家人，當然，還有自己。

31、你可以去愛一個男人，但是不要把自己的全部都賠進去。沒有男人值得你用生命去討好。你若不愛自己，怎么能讓別人愛你？

32、不必為某個人選擇銷毀ID或者失蹤。愛和不愛都將繼續生活，結束就好好結束，何必苦了自己？

33、閑情時候自己煮花茶喝或者做茶點吃，放一段柔情音樂，翻閱幾頁好書，然后睡個懶覺，快哉。

34、如果一個男人對你說他喜歡你，相信他。如果他說不再愛你，也相信他。任何時候，要告訴自己，一個不愛你的人離開，是幸運。

35、不要為了任何人任何事折磨自己。比如不吃飯、哭泣、自閉、抑郁，這些都是傻瓜才做的事。當然，偶爾傻一下有必要，人生不必時時聰明。

36、如果決定離開一個人，行動要快一點，快刀斬亂麻；如果決定愛上一個人，時間拉長一點，看清楚是否適合你。

37、有固定的消遣場所，比如固定的咖啡館、書店。讓那個地方的服務生認識你，這樣，你會在孤單時有個溫暖的去處。

38、如果喜歡一個人，在允許的情況下，告訴對方。也許得不到答案，但至少你努力過，將來不必后悔(也許后悔的是對方。

39、如果發短信息給你喜歡的人，他不回。不要再發。

40、萬一脆弱的不行了，請選好哭泣的對象，不要隨便借肩膀和胸膛。

41、平等公正的對待你和他的愛情，腳踩很多船最終會翻掉。

42、不管是和誰約會見面，約定的時間之前一定要到達。

43、萬一不小心喝醉了酒，不要打電話給任何人，包括死黨和他。

44、從現在開始，聰明一點，不要問他想不想你？愛不愛你？他要想你或者愛你自然會對你說，但是從你的嘴里說出來，他會很驕傲和不在乎你。