M.C.：所以即使是在家，也要讓人體會到一些成就感？

李毅：對，“成就感”十分重要，初期小的成功可以讓個體更加自信地去做之后的挑戰性事件，也會更愿意投入時間去做事情，這樣才有可能獲得更大的成功。就李安而言，他在家一直在創作，加上對家人的照顧，這些成就感就足以支撐他繼續走下去。

M.C.：這是一些比較平和的例子，有些男人會很暴躁。

李毅：得看他的“自我認同”如何，如果他認同自己做的事情是有價值的，他就不會太暴躁。但如果他認為我不外出工作就是沒有價值的，有時這種被否定后的負性情緒太強烈，有些人會使用壓抑的防御機制去防御這種情緒進入意識層面，他可能表現得無所謂。而你一旦談及他不掙錢，在家里吃軟飯，就會直接打擊到他最根本的安全感和自信心，他可能會有強烈的反應。

M.C.：面對待在家中的男人，若女人希望他出去工作應該怎么做？

李毅：女人可以先確認了自己的行為動機，然后多和男人溝通一下，真誠地談談自己的感受，比逼著他去找工作更有效。按認知行為療法的理論，如果男人從認知上認為自己沒能力賺到錢，從而郁悶、消沉，女人可以嘗試幫他找找符合他能力的工作，讓他嘗試去做一些事情，也就是所謂的行為改變了，在行為改變的同時，他會體會到這種行為和他干坐在家里是不一樣的，同時還能賺錢，也是價值的體現，這些都可以激發他認知的改變，使他不再一味否定自己，久而久之，你讓他在家里待著，他都不愿意了。