1、正視孤獨

要知道，孤獨是我們人生中的常態，無論出生、死亡，還是生活中不被理解的時刻，孤獨時刻相隨。它并不可怕，可怕的是由孤獨帶來的那種被遺棄感。想要不被這種負面情緒所左右，就不要過多關注它。