甜羅勒

BASIL（SWEET）

羅勒　其植株可長到約 50 厘米，白色或暗紅色的花朵像塔般一層層開放，每層有 6 朵小花輪生，葉子表面有皺褶，整株植物都散發香氣。原生地在印度，但地中海地區人民使用它的歷史也達數千年。羅勒有 100 多個品種，化學分子組合頗有差別，印度的品種叫 tulsi 或 basil Krishna （神圣羅勒），是獻給神明 Vishnu 的神圣植物。其拉丁學名源于希臘文 basileios，即“王室的、高貴的”之意，表示此植物有大氣、開放的王者風范。羅勒精油的氣味融合了香料與藥草味，并帶些甜味，予人熱情快樂之感；精油萃取自包含花與葉的花枝端，萃取方式是蒸餾法。

早在古埃及時代，人們就已發現羅勒對各種頭部病癥有奇效，故常用羅勒編織成花冠戴在頭上；古波斯人則認為羅勒能對抗邪惡勢力，并有助于提升生育力，同時也是美容圣品；16 世紀時，人們開始萃取羅勒精油，并逐漸認識到它在腸胃病癥方面的療效。這些由千年實際生活經驗積累而來的發現和認知已經現代科學證實一點也沒錯，前人的智慧真是不可思議啊！

甜羅勒精油的主要成分是醇類（特別是沉香醇），占了 40%~60%；酚類占10%~15%，而醚類也高達 30%。這是一個看似矛盾又很有趣的組合——酚類的殺菌力很強，具激勵提振的特性，能增強免疫力；醚類抗痙攣（鎮痛）的功效很強，能鎮靜放松神經；醇類能舒緩心神，溫和殺菌，同時氣味甜美悅人。這個特別的成分組合既具活絡性又具舒放力，因此造就了羅勒精油極佳的神經調節和滋補功能，使它既能激勵虛弱疲憊、憂郁沮喪、冷漠和混沌的心智，又能鎮靜紊亂、焦躁的精神和情緒，幫助身體與心靈在熱情舒放后重獲提振的元氣，并尋回快樂的能力。因此羅勒也被稱為“心靈的香脂”。

日常使用

①室內熏香；

②加 2~3 滴羅勒精油于熱水中泡腳或 4~6 滴泡澡（早上淋浴或泡澡的效果也很好）；

③身體乳或植物基礎油 20ml + 4~6 滴羅勒精油，均勻混合后取適量涂抹或按摩于全身。此配方亦有助于改善肌肉酸痛、消化不良、呼吸道病癥與女性生理期問題。

如前述，由于酚類與酯類含量高，羅勒精油的殺菌力也頗強，對一些呼吸道病癥也很有效，比如鼻竇炎、氣管炎、氣喘、感冒和頭痛。此外，羅勒精油對于女性生理期不調與痛經的現象，有非常好的調理效果；它也可以用作催乳劑，能改善產后泌乳不足的情況。