嘉人網：你接著還要去參加華盛頓和臺北的馬拉松，跑步這件事情也是會上癮的嗎

陳燃：我還沒有開始要上癮的階段，現在還在訓練的比較痛苦的過程，就是要堅持長時間的一個跑，我還在這個階段。

嘉人網：你覺得經歷這個痛苦對你的意義是什么？

陳燃：我覺得可以磨煉自己的意志，可以改變自己心理上的障礙。比如說你覺得以前說行了，我不能跑了，我不想跑了，然后就放棄了，但是現在有教練給你這個目標，我得告訴自己我必須要堅持下來，那也是可以堅持的。

嘉人網：你現在每天會花多長時間在運動上面？

陳燃：兩個小時。根據工作的情況來看，如果有空的話就是這樣。

嘉人網：做什么樣的訓練？

陳燃：我先會做一小時的一個比較核心的訓練，我可能核心的地方還是不是特別好，核心是最重要的，不管你做什么樣的運動，核心的這個部位是最重要的，如果說你這個地方很強的話，對于你的跑步很有益。

嘉人網：核心是指的腹肌？

陳燃：對，腹肌，每天會花一個小時做這個訓練，40分鐘的跑步，然后再做一些放松。