本書包括：

★把事情做到最好的5大要素

★為什么要熱愛并扎根于平臺期

★如何深入發掘自身潛能

★如何增加競爭力

★邁向成功的有效練習方法

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★ 作者簡介—————————————————————————————————

喬治·倫納德 （1923-2010），美國暢銷書作家、著名編輯、權威教育家。

喬治·倫納德是教育和發掘人類自身潛能方面的權威專家，并在這兩個領域做出了卓越的貢獻。他曾任伊莎蘭學院名譽院長，人本心理學學會主席。他曾在美國空軍服役，是一名飛行員。他還是合氣道黑帶五段選手。

他的其他著作包括：《肩負藍天》、《行走在世界邊緣》、《合氣道之路》等。

★ 編輯推薦————————————————————————————————— 

在此書未引進中國前，豆瓣、博客、微博等媒體中便有很多讀者紛紛推薦這本神奇的小書，中國青年出版社歷經幾年的千辛萬苦，終于在讀者的殷切期盼下引進了此書的版權。希望本書能夠為努力奮斗的你帶來驚喜和進步，也希望你在本書的幫助下變成更好的自己，并獲得自己想要的成功。

下面是眾多讀者拜讀國外原著后傾心寫下的評論。

用一個前輩的話來說，去書店挑書的時候要多挑那些薄薄的老書，那種書一般是經過多代讀者的鑒定而流傳至今的好書。

——古老的智慧

本書不僅適用于練武、體育鍛煉，而且對于學外語、做科研、教學等很多事，都適用同樣的道理。按此做去，自然會成為有掌控力的人。

——武夷山

我從一大堆成功勵志的書籍中挑出了這本書，愛不釋手地讀了一遍又一遍。突然領悟：只要堅持學習和練習，最開始感到困難的事情就會漸漸變得簡單。

——筑夢人

這本書讀完差不多三個月了，是精讀并比較好地運用在了行動中的一本書。 

——夸子

我認為，這本書的深刻之處更在于道出了整個學習過程的系統。很多鑒于篇幅所限描述較短，但幾乎都能在現在各種關于大腦學習論類的書籍找到延伸閱讀點。這本書真的是本很有前瞻性的書，道中了現今學習者存在的問題。

——xigesade

有的書值得看很多遍，這本就是。

——梧桐

★ 媒體推薦————————————————————————————————— 

喬治·倫納德本人就如同他教授的課程一樣令人印象深刻：充滿好奇、待人熱情、富有智慧，是大局觀和細節感完美結合的真正大師。

——迪恩·歐寧胥

喬治·倫納德書中富于實踐的智慧，將帶來長久重大的影響。

——邁克爾·墨菲

如果他是對的——就像他一直以來的那樣，即將到來的將是屬于精益求精的時代。

——《舊金山紀事報》

喬治·倫納德將禪宗里蘊含的關于自我修養的智慧揭示給眾人，無論是做某件具體的事，或是進行任何長期規劃，我們都將從中獲益匪淺。

——《新紀元周刊》