30歲“職場(chǎng)抑郁帶” 白領(lǐng)的你將如何應(yīng)對(duì)

第二，身份的轉(zhuǎn)換還是和生育有關(guān)，女性在做了母親以后，不得不兼顧家庭和事業(yè)，難免力不從心。生活中突然多了一條小生命，總會(huì)手忙腳亂，不知如何對(duì)付，很多女性在這段時(shí)間比較容易產(chǎn)生心理抑郁等方面的問(wèn)題。這樣以來(lái)，工作上所分配的時(shí)間和精力也就少了，效率自然降低。而正是由于效率降低，很可能導(dǎo)致自己在工作上業(yè)績(jī)無(wú)法達(dá)到既定的目標(biāo)，難免產(chǎn)生困惑，自我的信心不足。